Ăn rau quả ngâm nước muối dễ mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách ngâm rửa rau quả bằng nước muối khiến những chất có hại được giữ lại lâu hơn và ngấm vào sâu bên trong gây nhiều bệnh nguy hiểm.
View ArticleĂn bạch tuộc sai cách đừng trách sao trúng độc
Bạch tuộc là hải sản giàu dinh dưỡng được chế biến thành nhiều món ngon bổ dưỡng, nhưng nếu không cẩn thận bạn có thể sẽ trúng độc nguy hiểm.
View ArticleĂn ít rau nguy hiểm như thế nào?
Rau củ quả chính là nguồn bổ sung vitamin tự nhiên cho cơ thể. Và bạn sẽ không ngờ việc ăn ít rau củ quả hoặc không ăn hàng ngày sẽ nguy hiểm như thế nào.
View ArticleTôm xào đậu bắp
Đang mùa đậu bắp, luộc cũng ngon mà xào thì càng đưa cơm. Đặc biệt đậu bắp chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
View ArticleChuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 10 sai lầm thường gặp trong các món ăn hàng ngày
Có những món ăn và cách thức ăn chúng ta cho rằng đó là đúng và an toàn thì các chuyên gia lại chỉ ra như thế là sai hoàn toàn.
View Article11 điều có thể xảy ra trong cơ thể của bạn khi ăn một quả trứng mỗi ngày
Trứng được biết là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, do vậy ăn trứng mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là tác dụng kỳ diệu của trứng khi ăn một quả mỗi ngày.
View ArticleNhững thứ sẽ hủy hoại thận nếu tiêu thụ thường xuyên
Nếu tiêu thụ quá nhiều những thứ dưới đây thì nguy cơ mắc bệnh thận rất cao. Do vậy, nên hạn chế sử dụng thường xuyên.
View ArticleChuyện gì sẽ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều mật ong?
Chúng ta đều biết rằng mật ong rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng chuyện gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều mật ong.
View ArticleSai lầm khi chế biến cà rốt khiến bạn mắc bệnh
Nếu bạn phạm phải những sai lầm này khi chế biến cà rốt sẽ vô tình biến món ngon thành khắc tinh của sức khỏe.
View ArticleChất béo chưa hẳn đã xấu cho cơ thể
Chất béo luôn luôn được coi là xấu. Nó gần như nằm trong hầu hết những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
View ArticleHết chướng bụng đầy hơi nhờ 2 thành phần tự nhiên có sẵn trong bếp nhà bạn
Chướng bụng có thể làm cho bạn cảm thấy không thoải mái. Hai thành phần luôn có sẵn trong nhà bếp của bạn sẽ giúp giảm bớt chứng chướng bụng đầy hơi ngay trong ngày.
View Article5 tác hại từ thói quen ăn cay
Nếu ớt giúp cho bữa ăn trở nên ngon hơn thì cũng nên biết rằng khi ăn nhiều ớt sẽ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe.
View ArticleChế độ ăn uống lành mạnh cho người bị nhiễm HIV
Người nhiễm HIV cần có chế độ ăn uống cân bằng để tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định.
View ArticleMóng giò không phải là ‘thần dược’ cho người thai sản như nhiều vẫn nghĩ
Móng giò là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhất là đối với những người đang mắc bệnh viêm gan mạn tính, suy nhược thần kinh.
View ArticleChuyên gia khuyến cáo cảnh giác với các loại rau dễ dính thuốc và kim loại nặng
Để nhìn bằng mắt thường sẽ khó có thể phân biệt được đâu là rau sạch, rau bẩn.
View ArticleNhững quan niệm sai lầm về “thức ăn” mà ai cũng tưởng là chân lý
Đây là những lầm tưởng hàng ngày về “thức ăn” mà chúng ta thường nghĩ là đúng nhưng thực tế lại hoàn toàn sai và không tạo ra hiệu quả dinh dưỡng.
View ArticleCon số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh
Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.
View Article4 loại trái cây tốt cho sức khỏe
Việt Nam sở hữu nhiều loại trái cây khiến cả thế giới phải ghen tị bởi mức giá khá bình dân mà vẫn vô cùng bổ dưỡng.
View ArticleNhững lợi ích sức khỏe không ngờ của hải sản
Hải sản không chỉ là món ăn hấp dẫn với rất nhiều cách thức chế biến mà còn chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
View ArticleChè sương sa hạt lựu thơm mát cho ngày cuối tuần
Món chè thơm nhẹ, nhiều màu sắc rất thích hợp với những ngày hè nóng.
View Article
