Dùng gia vị kiểu này sẽ 'chết' nhanh hơn bạn tưởng
Gia vị là một trong những thứ không thể thiếu trong bữa ăn gia đình, nhưng nếu chúng ta sử dụng không đúng cách, vô tình chúng “làm hỏng” món ăn và thậm chí biến chúng thành chất độc.
View ArticleĂn gì để đối phó với 4 triệu chứng gây khó chịu nhất trong thai kì?
Một chút điều chỉnh trong chế độ ăn uống sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng xóa bỏ cảm giác khó chịu do các triệu chứng thường gặp trong thai kì như nôn nghén, ợ nóng... mang lại.
View ArticleChuyên gia dinh dưỡng tiết lộ chiến lược ăn uống giúp tâm trạng bạn vui vẻ
Nếu bạn phải vật lộn với cảm giác chán nản, mất động lực và sự hứng thú, hoặc không có tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc lại chế độ ăn uống của bạn.
View ArticleLoại rau giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh
Một nghiên cứu của ĐH bang Pennsylvania chỉ ra nếu bạn gặp các rối loạn tiêu hóa nên tiêu thụ các loại rau nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng như súp lơ xanh giúp duy trì sức khỏe ruột.
View Article7 lý do để ăn chất béo bão hòa
Chất béo bão hòa có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như mỡ thịt cừu và thịt bò, gà có da, trứng với lòng đỏ, bơ, dầu dừa.
View ArticleNhững món ăn tuyệt đối tránh xa trong thời tiết chuyển lạnh
Mùa lạnh có những thực phẩm cấm kỵ, nếu càng ăn càng dễ cơ thể nhiễm lạnh và suy giảm sức đề kháng.
View ArticleĂn hoa quả như thế nào để tốt cho cơ thể?
Nhiều người do lo sợ nhiều loại hoa quả có dư lượng hóa chất bảo quản thực vật cao nên đã lựa chọn dưa hấu là loại quả duy nhất để ăn mỗi ngày.
View ArticleNgười mắc bệnh ung thư phổi nên kiêng gì?
Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm, gây tử vong cao. Ngoài những biện pháp điều trị theo y khoa, bạn cũng nên biết những thực phẩm, thói quen không có lợi cho bệnh nhân ung thư phổi.
View Article4 điều cấm kỵ khi ăn lươn không phải ai cũng biết
Lươn là thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết ăn lươn đúng cách.
View ArticleBạn đã ăn sáng sai cách nghiêm trọng như thế nào?
Không phải cứ ăn sáng đầy đủ là đã tốt cho sức khỏe. Dù có ăn đủ nhưng không đúng cách cũng sẽ không nạp được dinh dưỡng vào cơ thể và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hơn.
View Article