Ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, ăn chay cũng cần tuân thủ nguyên tắc để đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh suy kiệt.
↧